朝起きれない旦那にイライラ！夫が自然に起きるようになった方法とは？
旦那が朝起こしても起きない、イライラする
なかなか起きない夫を毎日起こすのって
ホントにたいへんですよね！
うちの旦那も朝がすごく弱くて
なかなか起きられませんでした
毎朝が戦闘みたいなんです
私は娘を保育園に連れて行くために
毎日7時半には家を出ます
旦那も同じくらいに出ないといけません
それで
私が6時半くらいに起こし始めるんだけど
一度で起きたことなんてないんです
2回3回と起こしに行っても起きなくて
私が大声で叫んで
ギリギリ7時15分くらいに起きてくる
そんなパターンなんです
結婚する前は
旦那は実家でくらしていたから
義母に起こしてもらっていたそうです
こっちは5時過ぎに起きて
お弁当作ったり保育園の準備したり
朝はホントに忙しいのに・・・
それにパートの仕事だって
ラクじゃないのよ
なんであなただけ
そんなのんびり寝てられるの？
最初はやさしく起こしてたんだけど
なんど起こしても起きないから
こっちも声がつい大きくなって
きつい口調になっちゃって （T_T)
もう、ホントイライラしちゃいます！
旦那を起こす作戦をいろいろ試した
毎朝旦那が起きてくれないので
起こすために
いろいろやってみました
・ほっぺたを叩いて起こす
・耳に息を吹きかける
・子供をお腹に乗せて起こさせる
・目覚し時計を時間をずらして3つかける
・携帯電話を鳴らす
・霧吹きを顔にかける
そんな風にいろいろ試してみたけど
ぜんぜんちゃんと起きてくれないんです
目覚ましも携帯もすぐに止めちゃうし
起こしに行くと不機嫌になるし
遅刻ギリギリまで寝てるくせに
「なんで起こしてくれないの～」
なんて言うんです
ホント勝手ですよね！
友達に相談したら甘えられてると言われた
なんとか夫に自分で起きてもらいたい
そう思って
朝が弱い夫のことを
学生時代の親友に相談したんだけど
それはあんたに甘えてるんだよ
そう言われました
母親に甘やかされて育ってるから
妻にも頼りきってるんじゃないのって
そんな人は
自分が本当に困らないと変わらないから
起こさないで放置するのがいいよって
確かにそうかもしれない
私はあなたの母親じゃないのよ！
そう思ったので
夫にもう起こさないと宣言して
放置することにしました
起こさない放置作戦は失敗
それで旦那を起こさないで
放置したまま
毎朝先に出ることにしました
すると
旦那はギリギリになって起きて
なんとか会社に行ってたみたいです
でもそのうち
起きられないことが多くなったみたいで
半年で6回くらい
会社に遅刻しちゃったんです
それで会社から注意されて
係長から主任に降格されてしまったんです
お給料も4万円くらい下がっちゃって
私もうホントに情けなくて
そんな旦那とは離婚したいと
本気で思うようになりました
保育園のママ友に教わった意外な方法
でもそんなとき
保育園のママ友が
ある方法を教えてくれたんです
その人のご主人もやっぱり朝が弱くて
奥さんが起こしてもなかなか起きなくて
何度も遅刻してたそうです
でも「光で起きる目覚まし」を使ってから
私が起こさなくても
自分でキチンと起きるようになったよ
そう言ってました
「光で起きる目覚まし」って？
思わず聞き返しちゃいました
意外ですよね！
ママ友の話では
目覚ましの音じゃなくて
光でも人は起きられるんだそうです
毎朝、寝起きに強い光を浴びると
体内時計がリセットされて
体のリズムができるんだとか
だから睡眠の質もよくなって
毎朝キチンと
自分で起きられるようになるんだそうです
その光の目覚ましを
スマホで見せてくれて教えてくれたので
私もうちの旦那に試してみたんです
夫の行動に変化が・・・
最初は光の目覚ましをセットするだけじゃ
やっぱり不安だったから
私が何度も起こしてました
でも1週間くらい使い続けたら
私が起こさなくても
旦那が自分で起きるようになったんです
ウソみたい！
あんなに苦労してたのに・・・
旦那が言うには
光で起きるようになって
意識がハッキリする
また寝ようとしても
それ以上寝ることができないし
自然にスーッと目が覚めるから
気持よくてぜんぜんつらくない
そう言ってます
それってすごいですよね！
家族で朝ごはんを食べられるようになった
おかげで今わが家では
家族3人そろって
朝ごはんを食べられるようになりました
私が保育園の準備をしているあいだ
旦那はごはんの後片付けをしてくれるし
あんなにギスギスして
戦闘みたいだった朝の時間が
余裕ですごせるようになって
旦那の遅刻もすっかりなくなりました
今は教えてくれたママ友に
ホントに感謝しています
なぜ光の目覚ましでうちの旦那が
自分で起きられるようになったのか？
あなたも気になったら
詳しい理由を公式サイトで
チェックしてみるといいかもしれません
↓↓↓
P.S.
この光の目覚まし、
「めざましテレビ」で紹介されてたらしくて
意外と有名みたいです
旦那が朝自分で起きるようになった方法のメリット
私の旦那が使って
朝起きられるようになった
光の目覚まし
朝起きて光を浴びると
起きられるだけじゃなくて
他にもメリットがあるらしいです
からだの中で
やる気がでるホルモンが出るらしくて
頭がスッキリして爽快な気分になるし
昼間の集中力が出てくるから
仕事の効率も良くなるんだそうです
うちの旦那もこのところ
仕事でうまく行ってなかったから
これで挽回してもらいたいです
体内時計の1日は24時間じゃないらしい
うちの旦那の朝寝坊が治ったのは
体内時計のリセットに関係があるらしい
そうわかったので
体内時計について調べてみました
すると
人間の体の中にある体内時計って
一日が24時間じゃないらしいんです
24時間より1時間くらい長いらしくて
放おっておくと
ずれちゃうんだそうです
だからその誤差を
太陽の光を浴びることで
毎朝修正しているらしいです
だから朝太陽の光を浴びると
夜もぐっすり眠れるんだそう
だから太陽の光が弱い北欧の人は
鬱病になる人が多いんだとか
太陽の光って大事なんですね＾＾
