旦那が朝起こしても起きない、イライラする なかなか起きない夫を毎日起こすのってホントにたいへんですよね！ うちの旦那も朝がすごく弱くて なかなか起きられませんでした 毎朝が戦闘みたいなんです 私は娘を保育園に連れて行くために 毎日7時半には家を出…

私の旦那が使って朝起きられるようになった光の目覚まし 朝起きて光を浴びると起きられるだけじゃなくて他にもメリットがあるらしいです からだの中でやる気がでるホルモンが出るらしくて 頭がスッキリして爽快な気分になるし 昼間の集中力が出てくるから仕…

うちの旦那の朝寝坊が治ったのは体内時計のリセットに関係があるらしい そうわかったので体内時計について調べてみました すると人間の体の中にある体内時計って一日が24時間じゃないらしいんです 24時間より1時間くらい長いらしくて放おっておくとずれちゃ…